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성공한 사람들의 하루는 '아침'에서 시작된다, 자기관리 루틴 TOP10 "인생을 바꾼 건 거창한 결심이 아닌, 아침 루틴 하나였다" (feat. 세계 유명인 루틴) “바쁘고 피곤한 하루의 시작. 그런데 어쩐지 늘 허둥지둥인 기분, 들지 않으세요?” 아침의 ‘단 10분’만 바꿔도, 하루 전체가 놀랍도록 달라진다는 사실. 세계적인 리더, 운동선수, 아티스트들… 우리는 그들이 가진 특별한 능력에 집중하지만, 사실 그들이 공통적으로 실천하는 ‘작고 꾸준한 습관들’이 진짜 비밀입니다. Top10. 잠자리 정리하기하루를 정돈된 분위기로 시작할 수 있는 가장 쉬운 습관입니다. 눈을 뜨고 이불을 가지런히 펴는 행동은 단순하지만, 뇌에는 "이제 하루를 시작할 시간"이라는 신호를 보내줍니다. 미국 전 대통령 오바마는 매일 아침 침대를 정리하며 "작은 질서가 큰 통제를 만든다"라고 말하.. 2025. 4. 16.
익숙한 국밥의 특별한 변신, 미쉐린이 인정한 '안암' 한국어 | English미쉐린 빕 구르망 선정! 북촌 안국 돼지국밥 맛집 ‘안암식당’ 방문기서울 안국역 인근 북촌에 작은 국밥집 하나가 미쉐린 가이드의 선택을 받았습니다. 돼지국밥 전문점 ‘안암(안암식당)’은 2024년 미쉐린 가이드 서울에서 빕 구르망(Bib Gourmand)에 선정되며 입소문을 탄 곳인데요. 평범해 보이는 국밥 한 그릇으로 어떻게 미쉐린의 주목을 받았는지, 직접 방문하여 그 비결을 느껴보았습니다. “익숙하지만 특별한” 국밥의 세계, 지금부터 소개해드릴게요. '안암' 메뉴 & 가격 한 가지 국밥과 개성 있는 사이드안암국밥 (고수 포함) 13,000원 고수 기본 포함, 고수 제외 시 1,000원 할인안암국밥 (특) 16,000원 고기 추가 옵션, 고수 포함 여부 선택 가능라임 제육 (반접.. 2025. 4. 16.
참기름향으로 기억되는 한우 육회비빔밥, 청담영천영화 서울 프리미엄 한우를 제대로 즐기고 싶다면, 청담영천영화한우 맛집들이 즐비한 청담동에서도 청담영천영화는 독보적인 존재입니다. 1++ 등급 한우만을 사용하는 24시간 영업 고깃집으로, 늦은 밤이나 이른 아침에도 최고급 한우를 맛볼 수 있는 곳이죠. 특히 참기름 향이 살아있는 육회비빔밥으로 유명해 많은 미식가들과 연예인들까지 단골로 찾는다고 합니다. 영천영화 위치 및 주차정보 주소: 서울특별시 강남구 도산대로 90길 3, 상민빌딩 1층​지하철: 7호선 청담역 9번 출구에서 도보 약 10분​버스: 프리마호텔 정류장 하차 후 도보 약 5분주차: 가능, 발렛주차 5,000원(식사 후 직접 결제)청담영천영화에 도착하니 입구에서부터 고급 한우 전문점의 풍모가 느껴졌습니다. 차량으로 방문해도 발렛 파킹이 가능해 주차.. 2025. 4. 14.
미중 관세전쟁! 위기를 기회로 바꿀 주식종목 트럼프발 관세 폭탄에 중국도 맞불, 하지만 웃는 주식은 어디?미국이 중국산 제품에 대한 관세를 대폭 강화하고 이에 맞서 중국도 보복 관세로 대응하면서, 한국 증시에도 파장이 밀려오고 있습니다. 대부분 종목이 출렁이는 가운데서도 오히려 단기 급등 기회를 잡을 수 있는 테마주들이 있습니다. 미·중 관세 전쟁의 직·간접 영향권에 들면서 투자자들의 투심 변화가 포착되는 종목들을 5개 선별했습니다. 각 종목의 상승 가능성, 주목받는 이유, 최근 주가 동향과 단기 모멘텀을 살펴보겠습니다.ㅣHD한국조선해양 (009540) 관세전쟁의 반사이익, K조선의 시간”상향 가능성 요약: 세계 2위 조선강국인 한국 조선업의 대표주자로서, 미국의 중국 조선업 제재 움직임에 따른 반사이익 기대를 받고 있습니다. 글로벌 선박 발주 호.. 2025. 4. 14.
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