미국 영양제 추천.

 

지금 내가 먹고 있는 영양제들.

 

이십대떄 굳이 돈 들여서 영양제 먹을 필요가 있을까? 하고 생각했던 게 생각난다.

그.러.나 삼십대부터는 몸이 어디가 나쁘면 그게 확실히 티가 난다..ㅠ 사무실에 오래 앉아있거나 운동할 시간이 없다면

영양제는 생활의 필수다.

 

나우푸드 아이브라이브 허브

 

안구건조증이 심한 사람이라면 아이브라이트 영양제를 먹는 게 좋다.

인체의 점액질 분비 균형을 조절해주는 역활을 한다나?

눈이 너무 건조해서 아침마다 힘들고, 컴퓨터로 업무를 봐야 하거나, 렌즈를 자주 끼는 사람이라면

사무실에 하나 두는게 좋다. 출근하고 1알, 퇴근하고 1알 먹기 ^^

 

나우푸드 로얄젤리

로얄 젤리.. 효능이 다양하다.

 

1. 피로회복 2. 면역력 향상 3. 치매 예방 4. 콜레스테롤 제거. 5. 당뇨에도 효과

그외 노화방지, 항암효과, 관절염에도 좋으니 1알씩 하루에 챙겨먹고 있다.

 

로얄젤리 분말의 가장 큰 효능은 노화방지인데, 아세틸콜린이라는 뇌신경전달물질이

신경을 강하게 자극하여 세포의 재생과 활동을 돕기 때문에 몸의 조직들은 즉각적으로 활성화되어

노화를 방지한다고 한다. 

 

복용시 주의할 점

 

천식이 있는 경우, 또는 꽃가루 알레르기는 복용을 조심해야 한다.

복통 설사, 가려움증 같은 경우가 생길수도 있으니 먹어보고 아니다 싶으면 먹지 말자.

임산부 영유아도 조심!

뜨거운 물과 먹으면 성분이 약해진다고 하니 찬물과 함께 먹자.

음 그리고 수술을 앞두고 있거나 수술을 할 분은 의사와 상담을 해야 한다.

항혈액응고 작용을 하는 성분도 있기 때문이다.

 

 

솔가 마그네슘&칼슘

 

마그네슘은 꼭 자주 자주 먹어야 한다. 눈 밑 떨림이나 불면증이 있으면 먹는게 좋은데, 느낌 탓인지 마그네슘 먹고 잠을 못자거나 그런건 사라짐..(물론 극한 육아때문이기도 함) 마그네슘이 부족하면 사람이 예민해지고 근육경련, 저혈압, 수족냉증,불면증,부정맥등이 있으니 꼭 먹자. 하루 3정이 섭취량인데 난 아침 저녁 2정만 먹는다. 3알 챙겨먹기 힘들다. (과다 복용하면 설사 할수도 있음) 

 

liverwell 밀크시슬 간영양제

내가 가장 추천하는 영양제다!! 간 특화 영양제인데, 몸이 피곤함을 느끼거나 혹은 아침에 일어나면 너무 몸이 무거워서 일어나기 힘든 사람에게 두번 세번 추천한다.

1.간세포 의부 막을 튼튼하게 해주는 '간 보호'

2.단백질 환성을 증가시켜 손상된 '간 세포 재생'

3.간에서 해독작용과 항산화작용을 하는 '간 기능 히복'

4.염증반응을 일으키는 류코트리엔이라는 화학물질 생성을 억제해 '간 기능 유지'

 

등 완전 간에만 특화된 영양제인데 진짜 효과가 좋다. 아침에 일어날때 전혀 피곤하지 않고

정신이 올바르고 몸이 가볍다.

 

모두 영양제 챙겨먹고 건강 챙기자.

건강이 최고다..!